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防溺水安全教育口诀
游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了
擅自结伴不能保，家长陪护不能少
没有救援不要去，陌生水域不可靠
盲目施救不可取，安全嘱托别忘掉
溺水发生常见原因
1.监护缺失：家长看护不力或麻痹大意，如低头玩手机未及时发现孩子溺水，或带孩子到危险水域玩耍时未全程监护。
2.盲目自信：学生高估自身游泳能力，私自结伴到野外水域（如水库、河流、江海）游泳，或酒后下水导致体力不支。
3.环境风险：对水域复杂性（暗流、水草、淤泥）认识不足，误入深水区或危险区域。
4.应急能力弱：突发抽筋、呛水时慌乱失措，或同伴落水后盲目施救导致连环溺水。
5.安全知识缺乏：未做热身活动导致冷水刺激痉挛，或采用错误游泳姿势加速体力消耗。
防溺水安全教育需注意
防溺水牢记“六不准”
1.不私自下水玩：禁止独自游泳或戏水。 2.不结伴危险游：避免群体擅自野泳引发连环事故。 3.无成人不靠近水：游泳必须有家长全程监护。 4.陌生水域绝不入：远离水库、河沟等隐蔽危险区。 5.盲目施救要禁止：遇险时大声呼叫，严禁擅自下水救人。 6.安全设施不全不入：拒绝进入无救援人员、无防护设备的水域。 家长监护“四要求” 1.要看护不分心：紧盯孩子状态，放下手机。 2.要选正规泳池：确认场所含救生员、深浅标识。 3.要教会漂浮技能：意外落水时延长等待救援时间。 4.要掌握急救法：学习心肺复苏术。 遇险自救“多步骤” 1.发现险情会报告：立即呼喊成人并拨打110。 2.保持冷静，放松身体仰面漂浮。 3.口鼻露出水面时深呼吸并呼救。 4.抽筋时按摩痉挛部位，切勿慌乱挣扎。 遇到溺水小妙招 同伴落水，如何正确施救？ 💧确保自身安全，避免盲目下水 绝对禁止贸然跳水：落水者因恐慌可能拖拽施救者，导致双人遇险。务必优先采用岸上救援方式。 立即高声呼救：吸引周围人员协助，并第一时间拨打110、120报警求助。 💧岸上优先，利用工具救援 向落水者抛掷救生圈、空水瓶、木板等可漂浮物品，帮助其保持浮力等待救援。 就近使用竹竿、树枝、衣物等延伸物，从侧面递给落水者，将其拉回岸边。 💧若必须下水（仅限专业人员或有经验者） 从背后接近：绕至落水者后方，避免被其抓抱。 托举头部保持呼吸：双手托住落水者腋下或头部，使其口鼻露出水面，采用侧泳或仰泳拖带。 团队协作：多人配合，使用绳索或救生设备辅助。 💧人工呼吸待救援 若溺水者呼吸及心跳微弱或心跳刚停止应迅速人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 💧脱下湿衣防低温 溺水者上岸后身着外套，需尽早脱下。湿衣会带走身体热量，造成低温伤害。 溺水后如何自救？ 💧不会游泳者落水 抓扶漂浮物：迅速抓住树枝、木板等支撑物。 无物可抓时：采用“水母漂”姿势（蜷缩抱膝，背部浮出水面后换气）或仰漂。 等待救援：持续呼救，保存体力。 💧会游泳者突发状况 腿部抽筋：深吸气后下潜，伸直抽筋腿，手扳脚趾缓解。 手指抽筋：用力握拳再张开，反复至恢复。 呛水：踩水露头，深呼吸冷静后再行动。 被水草缠绕：停止挣扎，深吸气潜入水中解开水草；若无法解脱，利用衣物制造浮力等待救援。 遭遇漩涡：身体平卧水面，顺着漩涡方向快速游出。