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市住建局举办心理健康知识讲座
发布日期:2021-10-09 15:53:36 来源:温州市住房和城乡建设局 浏览次数: 字号:[ ]

为进一步落实党内关怀制度,加强心理健康促进工作,切实提高党员干部职工身心健康水平,近日,市住建局机关党委在局十楼多功能厅举办心理健康知识讲座,来自局机关、局属单位50余名干部职工参加讲座。

本次讲座邀请了心理学博士,温州大学教授,硕士生导师,国家心理咨询师廖传景为大家授课。廖传景教授从近年来温州干部心理健康调查切入,通过一系列具体数据向大家介绍了温州干部心理健康整体状况和常见的心理症状,并介绍了干部心理健康的群体差异。心理健康问题不容小觑,自我调节抗压至关重要。廖教授凭借扎实的理论功底、丰富的肢体语言、幽默风趣的语言、张弛有度的课堂节奏,为大家生动讲解了压力理论,并传授压力调试应对方法。

廖教授强调,健康的身体、和谐的人际关系是抗压的基础。在课堂上,廖教授还指导大家练习“颤掌”,并组织大家开展“感知同事帮助支持”的互动小游戏,讲座现场氛围热烈活跃。

本次心理健康知识讲座由市委直属机关工委主办,通过“点单”+送课上门服务的方式为广大机关干部提供心理健康服务。与会人员纷纷表示,讲座具有很强的指导性、趣味性和启发性,为广大干部职工调适工作压力,增强心理健康,提供很大的帮助,也进一步激发了干事创业热情。

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